Eva Prasch –

Bücher für Herz, Alltag & Neugier

Über 170 Bücher – geschrieben mit Herz & KI
📚 Für Genießer, Entdecker & alle, die Tiefe lieben.

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🚀 Neu erschienen –
frisch gedacht & mit Herz geschrieben

 

  1. 🍳 Guten Morgen aus dem Airfryer:
    30 schnelle Frühstücksideen (Airfryer-Rezepte und seine ungeahnten Möglichkeiten)

  2. 🎭 Warum Theater:
    Spiel, Ritual und die menschliche Urform

  3. ❄️🔥 Punsch & Knusperzauber –
    10 unwiderstehliche Winter-Duos aus dem Airfryer

  4. 📖 Ein leiser Roman für Menschen mit zu viel Schuld

  5. 🏔️🌊 Slowenien –
    Geschichten zwischen Alpen und Adria

  6. 🐾💛 Dolly & BigMac im Senioren-Paradies

  7. 🌿⚖️ Gewürze, die schlank machen

  8. 🚆🕰️ Mit dem Zug durch die Zeit –
    Mallorcas Eisenbahn und ihre Geschichten

 

Guten Morgen aus dem Airfryer

30 schnelle Frühstücksideen – Airfryer-Rezepte und seine ungeahnten Möglichkeiten

Dieses Buch zeigt, wie unkompliziert Frühstück sein kann.
Schnelle Ideen aus dem Airfryer sorgen für einen guten Start in den Tag –
praktisch, abwechslungsreich und ohne großen Aufwand.

Für alle, die morgens Zeit sparen
und trotzdem genussvoll frühstücken möchten

 

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Warum Theater

Spiel, Ritual und die menschliche Urform

Theater ist eine der ältesten Ausdrucksformen des Menschen.
Dieses Buch geht der Frage nach, warum Menschen spielen,
Rollen annehmen und seit jeher Rituale erschaffen.

Eine stille Annäherung an Theater als Urform des Menschseins –
jenseits von Bühne und Zeit.

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Punsch & Knusperzauber:
10 unwiderstehliche Winter-Duos
aus dem Airfryer

Wenn der Winter draußen leise anklopft, beginnt drinnen der Genuss.
Dieses besondere Buch vereint wärmende Punschkreationen mit knusprigen Airfryer-Leckereien, die perfekt aufeinander abgestimmt sind. Duftende Gewürze, goldbraune Knuspermomente und einfache Rezepte sorgen für echte Wohlfühlmagie – schnell gemacht und voller Wintergeschmack.

Ideal für gemütliche Abende, liebe Gäste oder kleine Genussauszeiten zwischendurch.
Ein Buch, das Wärme schenkt, Lust auf mehr macht und den Winter einfach schöner macht ❄️✨

👉 Zum Buch · E-Book & Print 👉👇

Buchcover Punsch &Knusperzauber.png

 

Ich entschuldigte mich für mein Leben

Ein Roman über Schuld, die nie die eigene war.

Manche Geschichten erklären nichts.
Sie nehmen etwas ab.

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Weihnachtliche Genussmomente aus dem Airfryer

Wenn der Duft von Weihnachten durch die Küche zieht, entstehen besondere Augenblicke.
Dieses Buch lädt dich ein zu festlichen Rezeptideen, die im Airfryer schnell und mühelos gelingen. Klassiker der Weihnachtsküche werden neu interpretiert – knusprig, aromatisch und überraschend leicht.

Ob für den Advent, die Feiertage oder gemütliche Genussmomente zwischendurch:
Diese Rezepte bringen Wärme, Geschmack und moderne Leichtigkeit auf den Tisch – ganz ohne Stress.

Ein Buch für alle, die Weihnachten lieben und gutes Essen noch mehr ✨🎄

Jetzt entdecken & weihnachtlich genießen!

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Buchcover-Weihnachtliche Genussmpmente aus dem Airfryer.png

🍪 Weihnachtsbäckerei aus dem Airfryer: Österreichische Klassiker neu gebacken 

Der Duft von Vanille, Zimt und Weihnachten liegt in der Luft.
Dieses Buch bringt die beliebtesten österreichischen Weihnachtsklassiker neu auf den Tisch – goldbraun, knusprig und herrlich duftend, direkt aus dem Airfryer. Von Vanillekipferln über Linzer Augen bis zu Zimtsternen: traditioneller Geschmack trifft moderne, unkomplizierte Zubereitung.

Ideal für die Adventszeit, kleine Küchen und alle, die Weihnachtsbäckerei lieben – einfach, energiesparend und ohne Backstress.
Ein Buch für gemütliche Genussmomente und echtes Weihnachtsgefühl 🎄✨

Jetzt entdecken & weihnachtlich genießen!

👉 Zum Buch

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🧠 Demenz verstehen: Ein sanfter Leitfaden für Angehörige

Wenn ein geliebter Mensch an Demenz erkrankt, verändert sich vieles – oft leise, manchmal überwältigend.
Dieses Buch ist ein einfühlsamer Begleiter für alle, die diesen Weg nicht allein gehen möchten. Es verbindet fundiertes Wissen, verständliche Erklärungen und praktische Orientierungshilfen mit Mitgefühl, Respekt und menschlicher Nähe.

Der Leitfaden schenkt Sicherheit im Alltag, hilft beim Verstehen von Veränderungen und stärkt Angehörige darin, mit Ruhe, Klarheit und Herz zu begleiten.
Ein Buch, das Halt gibt, Mut macht und zeigt: Man darf auch sanft sein – mit anderen und mit sich selbst.

Teil der Demenz-Wege-Reihe – für Wissen, Nähe und Orientierung auf dem gemeinsamen Weg.

Jetzt entdecken & begleitet fühlen.

👉 Zum Buch 

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🚂 Mit dem Zug durch die Zeit – Mallorcas Eisenbahn und ihre Geschichten

Diese besondere Reise führt entlang von Schienen, die Geschichten erzählen.
Das Buch lädt ein zu einer atmosphärischen Entdeckungsfahrt durch Mallorcas Eisenbahngeschichte – vorbei an Landschaften, Erinnerungen und stillen Momenten, in denen Vergangenheit und Gegenwart ineinanderfließen.

Mit feinem Gespür verbindet der Text historisches Wissen, persönliche Beobachtungen und die Seele der Insel. Eine Einladung zum Innehalten, Staunen und Mitreisen – nicht nur durch Mallorca, sondern auch durch die Zeit.

Ein Buch für alle, die Reisen nicht nur sehen, sondern verstehen und fühlen möchten.

Jetzt entdecken & mitreisen.

👉 Zum Buch

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Gewürze, die schlank machen

Natürliche Balance beginnt oft mit kleinen Veränderungen.
Dieses Buch zeigt, wie ausgewählte Gewürze und Pflanzen den Alltag bereichern können – als sanfte Begleiter für mehr Leichtigkeit, Energie und ein besseres Körpergefühl.

Von Zimt, Kardamom und Galgant bis zu Maca, Moringa und Bockshornklee verbindet der Ratgeber traditionelles Wissen mit modernen Impulsen. Nicht als Diät, sondern als achtsamer Weg, den Stoffwechsel zu unterstützen, bewusster zu essen und den Körper zu entlasten.

Ein Buch für alle, die natürliche Wege schätzen, ihren Körper besser verstehen möchten und Balance statt Druck suchen.

Jetzt entdecken & neue Leichtigkeit finden.

👉 Zum Buch

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🐶🐱 Dolly & BigMac im Senioren-Paradies

Was passiert, wenn ein lebenskluger Hund, ein gemütlicher Kater und ihr bester Freund gemeinsam auf das Leben blicken?

Dolly, der Bobtail mit Herz, BigMac, der graue Kater mit feinem Humor, und Felix, ihr menschlicher Kumpel, nehmen uns mit in ein ganz besonderes Zuhause:
ein Senioren-Paradies voller Wärme, Leichtigkeit und Lebensfreude – mit Pool, Fitnesshaus, Sauna, Biergarten und einem 10.000-Schritte-Park.

Mit liebevollem Augenzwinkern erzählen sie von Freundschaft, kleinen Abenteuern, großen Gefühlen und davon, wie schön das Leben sein kann, wenn man es gemeinsam genießt – unabhängig vom Alter.

Dieses Buch ist:

  • eine Herzensgeschichte aus Tierperspektive

  • eine Einladung zum Schmunzeln, Innehalten und Wohlfühlen

  • ein wunderbares Geschenk für Tierliebhaber:innen und alle, die das Leben lieben

Ein Buch über Liebe, Lachen und Luxus des Alltags – warm, humorvoll und zutiefst menschlich.

Jetzt entdecken & mit Dolly, BigMac und Felix eintauchen.

 

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🇸🇮 Slowenien – Geschichten zwischen Alpen und Adria

Reiseführer & Inspiration

Zwischen majestätischen Alpen und der sanften Weite der Adria entfaltet Slowenien seinen ganz eigenen Zauber.
Dieses Buch lädt ein zu einer entdeckenden Reise durch Kultur, Geschichte, Natur und Kulinarik – erzählt in Geschichten, Bildern und Momenten, die berühren.

Von stillen Bergdörfern über lebendige Städte bis zu mediterranen Küstenorten verbindet der Reiseführer Wissen mit Inspiration. Er zeigt Slowenien nicht nur als Reiseziel, sondern als Land der Übergänge: zwischen Nord und Süd, Tradition und Moderne, Ruhe und Lebensfreude.

Ein Buch für alle, die:

  • Slowenien mit Zeit und Tiefe entdecken möchten

  • sich von Geschichten statt Checklisten leiten lassen

  • Reisen als Erlebnis für Herz und Sinne verstehen

Ein idealer Begleiter zum Planen, Träumen und Wiederentdecken.

Jetzt entdecken & Slowenien neu erleben.

Zum Buch 👉

 

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🇸🇮 Slowenisch lernen – die Sprache im Herzen Europas

Slowenisch ist leise, melodisch und voller Nähe.
Dieses Buch ist dein sanfter Einstieg in eine besondere Sprache – ohne Druck, ohne Schulstress, dafür mit Neugier und Freude.

Du lernst einfache Grundlagen, nützliche Vokabeln und alltagstaugliche Wendungen, die dir auf Reisen, im Gespräch und im echten Leben weiterhelfen. Ergänzt durch kulturelle Hinweise und praktische Tipps wird Sprache hier zum Türöffner.

Ideal für:

  • Reisende & Slowenien-Liebhaber:innen

  • Neugierige Anfänger:innen

  • Menschen, die Sprachen fühlen wollen – nicht pauken

Ein Buch, das zeigt:
Sprache beginnt im Herzen – und wächst Schritt für Schritt.

👉 Jetzt starten & erste Worte verstehen

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🌲 Baumrinden-Küche – Alte Weisheit neu gekocht: 
Praktische Wildpflanzenrezepte mit essbarer Rinde aus unseren Wäldern

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🌿 Aus dem Regal einer Leserin

Bücher, die mich begleitet haben – und vielleicht auch dich.

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Ich lese seit Jahrzehnten.
Nicht alles war wichtig.
Hier stehen die Bücher, die geblieben sind.

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🧱 🌿 Der kleine Prinz – Herz & Klarheit

Antoine de Saint-Exupéry schrieb ein schmales Buch,
das größer ist als viele Lebensratgeber.

Der kleine Prinz erinnert an das Wesentliche:
Freundschaft. Verantwortung. Liebe.

Ich habe es in verschiedenen Lebensphasen gelesen.
Und jedes Mal etwas anderes darin gefunden.

📖 Der kleine Prinz – Zartheit, Wahrheit, Erinnerung

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🌿 Viktor Frankl – Sinn als Haltung

Viktor Frankl schrieb nicht über Hoffnung.
Er schrieb über Verantwortung.

In den dunkelsten Umständen formulierte er einen Gedanken,
der größer ist als jede Krise:
Der Mensch bleibt frei – in seiner inneren Haltung.

…trotzdem Ja zum Leben sagen
ist kein leichtes Buch.
Aber ein klärendes.

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🌙 Kazuo Ishiguro – Würde & Erinnerung

Kazuo Ishiguro schreibt über das,
was wir uns selbst nicht eingestehen.

Was vom Tage übrig blieb ist ein Roman über Haltung,
über Pflicht – und über verpasste Nähe.

Ich habe dieses Buch nicht schnell gelesen.
Es wirkt langsam.
Und bleibt.

📖 Was vom Tage übrig blieb – Würde, Melancholie, Selbstprüfung

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🌿 Hannah Arendt – Denken & Verantwortung

„Denken heißt, nicht mitzulaufen.“

Hannah Arendt erinnert daran,
dass Urteilskraft Mut braucht.

Ihre Texte fordern heraus –
nicht laut,
aber nachhaltig.

Ein Werk über Verantwortung,
Wachheit
und die Kraft des eigenständigen Denkens.

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🌿 🔥 Ingeborg Bachmann – Sprache als Widerstand

Ingeborg Bachmann schrieb über Wahrheit, Macht und das, was verschwiegen wird.
Ihre Bücher habe ich gelesen – und ich empfehle sie Menschen, die Sprache ernst nehmen.
Malina ist ein Buch für innere Klarheit, nicht für Bequemlichkeit.

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💧 Masaru Emoto – Geist & Materie

Masaru Emoto stellte eine ungewöhnliche Frage:
Reagiert Wasser auf Gedanken und Worte?

Seine Fotografien von Wasserkristallen sind umstritten –
doch sie öffnen einen Denkraum zwischen Wissenschaft und Achtsamkeit.
Vielleicht geht es weniger um Beweis – als um Bewusstsein.

Die Botschaft des Wassers ist ein Buch für Menschen,
die staunen können – und achtsam sprechen möchten.

🥘 1. Airfryer-Zauber

Luftig, leicht, genial:
In meinen Airfryer-Büchern warten überraschende Rezepte, clevere Tricks & Lieblingsideen –
für alle, die Lust auf unkomplizierten Genuss haben. Knusper dich durch!

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  1. Guten Morgen aus dem Airfryer: 30 schnelle Frühstücksideen
  2. Airfryer-Geheimnisse
  3. Airfryer-Rezepte: Gesunder Genuss
  4. Airfryer-Rezepte für Naschkatzen
  5. Airfryer Beilagen-Revolution
  6. Airfryer-Köstlichkeiten fürs Brunch-Buffet

Guten Morgen aus dem Airfryer

30 schnelle Frühstücksideen – Airfryer-Rezepte und seine ungeahnten Möglichkeiten

Dieses Buch zeigt, wie unkompliziert Frühstück sein kann.
Schnelle Ideen aus dem Airfryer sorgen für einen guten Start in den Tag –
praktisch, abwechslungsreich und ohne großen Aufwand.

Für alle, die morgens Zeit sparen
und trotzdem genussvoll frühstücken möchten.

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Airfryer-Geheimnisse: 50 unwiderstehliche Rezepte für perfekten Genuss

Knusprige Lieblingsgerichte, clevere Tricks und gesunder Genuss –
dieses Buch zeigt, wie vielseitig der Airfryer wirklich ist.
Einfach, alltagstauglich und voller Ideen.

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Airfryer-Rezepte : Gesunder Genuss für die schlanke Küche

Leichte, ausgewogene Rezepte für alle, die im Alltag gesund genießen möchten.
Der Airfryer wird hier zum verlässlichen Küchenhelfer für bewusste Ernährung –
unkompliziert, modern und voller Geschmack.

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Airfryer-Rezepte für NASCHKATZEN

Süße Ideen aus dem Airfryer – ohne schlechtes Gewissen.
Knusprige Desserts, kleine Naschereien und kreative Rezepte
für alle, die Süßes lieben, aber bewusst genießen möchten.
Schnell gemacht, gelingsicher und überraschend vielseitig.

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Airfryer Beilagen-Revolution

Knusprige Beilagen, kreative Gemüseideen und moderne Klassiker – der Airfryer zeigt hier, wie vielseitig Beilagen sein können.
Perfekt für Alltag, Gäste und alle, die mehr wollen als nur Pommes.

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Airfryer-Köstlichkeiten fürs Brunch-Buffet:
Herzhaftes, Kleines und Raffiniertes für Brunch, Gartenparty oder Gäste.
Diese Rezepte zeigen, wie unkompliziert und vielseitig der Airfryer
auch bei besonderen Anlässen eingesetzt werden kann.
Ideal zum Vorbereiten, Teilen und Genießen.
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Weitere Airfryer-Titel:
– Punsch & Knusperzauber
– Weihnachtliche Genussmomente aus dem Airfryer
– Weihnachtsbäckerei aus dem Airfryer
– WILD & SLIM – Frühlingsküche mit Kräuterkraft

🌿 2. Kräuter & Naturküche 🌿

Entdecke die Kraft heimischer Wildkräuter –
Rezepte mit Geschmack, Seele & Jahreszeiten-Charme.
Natürlich. Authentisch. Einfach gemacht –
für alle, die Natur genießen und schmecken wollen

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  • Geschmacksexplosionen: Kräuter und Gewürze für jedes Gemüse

  • Gold im Gewürzregal: Gesund mit Kurkuma, Zimt & Co.

  • GEWÜRZE im Einklang mit den Elementen

  • Hexenkräuter aus fernen Ländern

  • Die Weisheit der Blätter

 

 

Geschmacksexplosionen:
Kräuter und Gewürze für jedes Gemüse

Wie Kräuter und Gewürze selbst einfache Gemüsesorten
in echte Genussmomente verwandeln.
Dieses Buch zeigt, wie du mit wenigen Zutaten
Aromen verstärkst, saisonal kochst und
Gemüse neu lieben lernst – natürlich, kreativ
und alltagstauglich.

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Gold im Gewürzregal: Gesund mit Kurkuma, Zimt & Co.

Gewürze sind weit mehr als Geschmacksträger – sie sind wahre Kraftpakete aus der Natur.

Dieses Buch zeigt, wie Kurkuma, Zimt, Ingwer & Co. den Stoffwechsel unterstützen, Entzündungen lindern und alltägliche Gerichte auf einfache Weise gesünder machen.

Alltagstauglich, verständlich und genussvoll – für alle, die mit kleinen Veränderungen Großes für ihr Wohlbefinden tun möchten.

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GEWÜRZE im Einklang mit den Elementen

Gewürze sind weit mehr als Geschmacksträger – sie sind wahre Kraftpakete aus der Natur.
Dieses Buch zeigt, wie Kurkuma, Zimt, Ingwer & Co. den Stoffwechsel unterstützen, Entzündungen lindern und alltägliche Gerichte auf einfache Weise gesünder machen.
Alltagstauglich, verständlich und genussvoll – für alle, die mit kleinen Veränderungen Großes für ihr Wohlbefinden tun möchten.

 

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Hexenkräuter aus fernen Ländern
(Exotische Rezepturen und ihre Geheimnisse)

Dieses Buch entführt in die Welt alter Kräutertraditionen und exotischer Pflanzen aus fernen Kulturen.
Es erzählt von Heilpflanzen, Ritualen und kulinarischen Anwendungen, die seit Jahrhunderten Wissen, Genuss und Naturverbundenheit vereinen.
Eine inspirierende Reise für alle, die neugierig auf ursprüngliche Pflanzenkraft sind und Kräuter nicht nur verwenden, sondern verstehen möchten.

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Die Weisheit der Blätter
(Kräfte aus dem Herzen meines Waldes)

Dieses Buch ist eine leise Einladung, Pflanzen mit neuen Augen zu sehen.
Blätter erzählen von Jahreszeiten, Wachstum, Heilung und der tiefen Verbindung zwischen Mensch und Natur.
Mit persönlichen Beobachtungen, Pflanzenwissen und naturverbundenen Impulsen zeigt dieses Werk, wie viel Kraft, Ruhe und Inspiration im Grünen verborgen liegt.
Für alle, die Natur nicht nur nutzen, sondern ihr zuhören möchten.

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Weitere Kräuter- & Naturküche-Titel:

– Aromenwelten – Teufelskralle
– Baumrinden-Küche – Alte Weisheit neu gekocht
– Japanische Kräuter – Herkunft & Verwendung
– Von Wasabi bis Yuzu – Die Vielfalt japanischer Gewürze
– Genussvolle Geschmacksnuancen – Die Faszination japanischer Gewürz

Eine Prise Bewusstsein, ein Hauch Wärme – so beginnt Veränderung.

Nicht jede Veränderung braucht einen Plan.
Manchmal genügt ein Duft, ein Schluck Tee, ein stiller Moment.
Gewürze erinnern uns daran, dass Leichtigkeit etwas Natürliches ist.

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Gewürze, die schlank machen

Natürlich abnehmen ohne Diät – mit der Kraft der Gewürze!
Zimt, Maca & Co. helfen dir, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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🌿 Japanische Kräuter-Geheimnisse – Naturmedizin aus Fernost
Entdecke die Heilkraft von Shiso, Yomogi & Co., die in Japan seit Jahrhunderten für Balance und Wohlbefinden sorgen. 

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Die Faszination japanischer Gewürze

Genussvolle Geschmacksnuancen

("Aromenwelten: Kräuter, Gewürze & Mehr")

Buchcover Die Faszination japanischer Gewürze.png
Baumrinden-Küche Alte Weisheit neu gekocht :
Praktische Wildpflanzenrezepte mit essbarer Rinde aus unseren Wäldern
Buch Baumrinden-Küche .png
Schlank mit Gewürzen:
Gewürzmischungen und Rezepte für eine gesunde Gewichtsreduktion
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3: Gedankenchaos bewältigen

Finde Stille im Kopf –
mit einfachen Strategien, kleinen Ritualen und
alltagstauglichen Übungen.
Befreie Dich Schritt für Schritt von belastenden Gedanken –
und mach Platz für Klarheit und Leichtigkeit.

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  1. Gedankenchaos bewältigen – Stille im Kopf finden
  2. Gedanken verändern, Leben verändern

  3. 📘 Ein leiser Roman für Menschen mit zu viel Schuld

  4. GEDANKENMAGIE

  5. Gedanken-Upgrade – Die Kunst der inneren Veränderung

  6. "Die Stimmung macht die Gefühle“ – Deine Stimmung als Schlüssel zum Glück

Gedankenchaos bewältigen – Wege zu innerer Klarheit

Zu viele Gedanken, zu wenig Ruhe?
Dieses Buch hilft dir, innere Unordnung sanft zu sortieren, Stress zu lösen
und wieder klarer zu fühlen, was wirklich wichtig ist.

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Gedanken verändern, Leben verändern
Ein Leitfaden zu neuem Verhalten

Unsere Gedanken prägen unser Handeln – und unser Leben.
Dieses Buch zeigt dir verständlich und alltagstauglich,
wie kleine Denkveränderungen neue Wege eröffnen können.

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📘 Ein leiser Roman für Menschen mit zu viel Schuld

Ich entschuldigte mich für mein Leben
Ein Roman über Schuld, die nie die eigene war.

Manche Geschichten erklären nichts.
Sie nehmen etwas ab.

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GEDANKENMAGIE: Wie du durch bewusstes Sprechen mit deinen Gedanken deine Realität formst

Gedanken sind keine Zufälle – sie sind Gewohnheiten.
Dieses Buch hilft dir, innere Muster zu erkennen, alte Denkwege zu lösen
und Schritt für Schritt neues, förderliches Verhalten zu entwickeln.

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Gedanken-Upgrade – Die Kunst der inneren Veränderung

Manchmal braucht es keinen Neuanfang, sondern ein inneres Update.
Dieses Buch zeigt dir, wie du festgefahrene Denkmuster sanft veränderst,
deine innere Haltung stärkst und bewusster neue Wege gehst – Schritt für Schritt, alltagstauglich und ohne Druck.

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Die Stimmung macht die Gefühle

Im Tanz des Gemüts: Deine Stimmung als Schlüssel zum Glück
Gefühle entstehen nicht zufällig – sie folgen oft der inneren Stimmung.
Dieses Buch lädt dazu ein, das eigene Gemüt achtsam wahrzunehmen und zu verstehen,
wie innere Haltung, Wahrnehmung und Glück miteinander verwoben sind.

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Weitere „Gedankenchaos bewältigen“-Titel:

– Gedankenmacht in Aktion – Die Schöpfungskraft
– Die Gedanken-Zauberreise – Wie du deine Welt mit Ideen verzauberst
– Liebeszauber – Wie du das Glück in der Liebe findest
– Manifestiere Reichtum & Wohlstand – Gedanken als Quelle innerer Fülle

✨ Gedanken formen Realität
Deine Gedanken sind mächtiger, als du glaubst ✨.
Mit „Gedankenmagie“ lernst du, wie bewusstes Sprechen mit deinen Gedanken deine Realität verändern kann. Entdecke, wie du innere Klarheit findest, negative Muster löst und deine Lebensenergie in eine neue Richtung lenkst. 🌿

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Deine Gedanken sind nicht die Wahrheit.

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Die Stimme in deinem Kopf ist nicht DU.

 

 

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🗾 4. Japan entdecken – Rituale & Teezeremonie

Tauche ein in die stille Magie Japans –
von Tempelritualen bis zur Kunst der Teezeremonie.
Kultur, Tiefe & ästhetische Ruhe –
Seite für Seite ein sanfter Weg zu mehr Achtsamkeit.

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  1. Die Magie des Matcha – Eine Entdeckungsreise durch die Teezeremonie
  2. Eine Reise durch die japanische Philosophie: Wege des Denkens

  3. „Mizuko“ – Ungeboren, aber nicht vergessen

  4. KYOTO – Vereint zwischen Tempeln, Kunst und Kultur

  5. Tokio: Zwischen Neon und Zen

Die Magie des Matcha – mit Matcha-Rezepten

Eine Entdeckungsreise durch die Teezeremonie

Matcha ist mehr als Tee – er ist Ritual, Achtsamkeit und gelebte japanische Kultur.
Dieses Buch lädt ein, die Tiefe der Teezeremonie zu entdecken und Matcha als Quelle von Ruhe, Genuss und bewusster Lebenskunst zu erleben.

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Eine Reise durch die japanische Philosophie

Wege des Denkens

Dieses Buch eröffnet einen sanften Zugang zu den Denkweisen Japans – geprägt von Achtsamkeit, Einfachheit und dem Einklang mit der Natur.
Es lädt dazu ein, fernöstliche Philosophie nicht nur zu verstehen, sondern als innere Haltung in den eigenen Alltag zu integrieren.

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„Mizuko“ – Ungeboren, aber nicht vergessen

Traditionen und Rituale in Japan

Dieses Buch widmet sich einer stillen, tief berührenden Seite der japanischen Kultur.
Es erklärt die Mizuko-Rituale, mit denen ungeborene Kinder achtsam geehrt werden, und zeigt, wie Trauer, Erinnerung und Mitgefühl in Japan einen würdevollen Ausdruck finden.

Ein sensibles Werk über Verlust, Spiritualität und die heilsame Kraft von Ritualen.

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KYOTO: Vereint zwischen Tempeln, kulinarischen Gaumenfreuden, Kunst und Kultur

Kyoto gilt als das spirituelle Herz Japans – eine Stadt, in der Tempel, Gärten und jahrhundertealte Traditionen bis heute lebendig sind.
Dieses Buch führt durch die kulturelle Tiefe Kyotos und verbindet spirituelle Orte mit feiner Küche, Kunsthandwerk und stiller Ästhetik.

Eine Einladung, Japan in seiner zeitlosen Schönheit zu erleben – achtsam, kultiviert und voller Bedeutung.

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Tokio: Zwischen Neon und Zen

Gegensätze einer faszinierenden Metropole

Tokio vereint moderne Hochtechnologie und jahrhundertealte Traditionen auf einzigartige Weise.
Dieses Buch führt durch das pulsierende Leben der Metropole und zeigt, wie Stille, Spiritualität und Zen selbst im urbanen Alltag ihren Platz haben.

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Weitere Japan entdecken – Rituale & Teezeremonie-Titel:

Die japanische Küche – Eine Reise durch die kulinarische Vielfalt des Landes
Genussvolle Geschmacksnuancen – Die Faszination japanischer Gewürze
Von Wasabi bis Yuzu – Die Vielfalt japanischer Gewürze und ihre Anwendung
Japanische Kräuter – Herkunft und Verwendung
JAPANISCH – Ein Anfängerleitfaden
Die Kunst des Japanisch Lernens – Tägliche 10-Wort-Challenge

Die Faszination japanischer Gewürze
Genussvolle Geschmacksnuancen 
("Aromenwelten: Kräuter, Gewürze & Mehr")
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Grüne Schätze aus Japan:
Rezepte mit Shiso, Mizuna und Co. ("Aromenwelten: Kräuter, Gewürze & Mehr")

 

 

Tokio
Zwischen leuchtenden Neonstraßen und stillen Zen-Gärten – Tokio zeigt dir die ganze Bandbreite japanischer Faszination.

 

 

 

 

👉 Die Magie des Matcha

 

 

 

 

Matcha verstehen heißt: Japan fühlen

 

 

🌿 Matcha – mehr als Tee: Die Magie Japans im Becher

Tauche ein in die faszinierende Welt des Matcha – zwischen japanischer Tradition, Teezeremonie und kreativen Rezeptideen. Ein Hauch von Achtsamkeit und Magie für deinen Alltag. 🌸🍵

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📚 5. Senioren & Alltag – Bücher mit Herz

Rezepte, Tipps & Inspiration für ein aktives, genussvolles Leben 60+.
Alltagsfreundlich, gesund – und immer mit einem liebevollen Augenzwinkern.

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  1. Vergiss den Rollator: Aktive Freizeitgestaltung für Senioren
  2. Seniorinnen – Graue Pantherinnen

  3. Senioren – WASSER: Wohlbefinden für Körper & Geist

  4. Mit 60+ auf dem E-Bike: Tipps & Tricks für den Einstieg

  5. Rezepte für Senioren: zum Abnehmen

Vergiss den Rollator

Aktive Freizeitgestaltung für Senioren mit besonderen Interessen
(Goldene Jahre, weise Wege – Inspirationen für ein erfülltes Leben)

Älterwerden bedeutet nicht Stillstand, sondern neue Freiheit.
Dieses Buch ermutigt dazu, die eigenen Interessen aktiv zu leben, neugierig zu bleiben und den Alltag selbstbestimmt, beweglich und mit Freude zu gestalten.

Eine liebevolle Einladung, das Älterwerden als kraftvolle Lebensphase zu begreifen – voller Möglichkeiten, Sinn und Lebenslust.

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Seniorinnen – Graue Pantherinnen

Die unterschätzten Heldinnen: Wie Seniorinnen ihren Alltag meistern

Dieses Buch rückt Frauen ins Licht, die Lebenserfahrung, Stärke und Eigenständigkeit in sich vereinen.
Es zeigt, wie Seniorinnen ihren Alltag selbstbewusst gestalten, Herausforderungen meistern und ihre Rolle in Familie und Gesellschaft aktiv leben.

Eine Hommage an weibliche Lebensklugheit, Mut und Würde – inspirierend, ermutigend und voller Respekt.

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Senioren – WASSER

Wasser, der Schlüssel zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden

Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher – es ist eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundheit, Klarheit und Lebensenergie, besonders im Alter.
Dieses Buch zeigt leicht verständlich, warum ausreichendes Trinken für Konzentration, Beweglichkeit, Herz, Kreislauf und Wohlbefinden so entscheidend ist. Mit alltagstauglichen Impulsen, sanften Anregungen und praktischem Wissen hilft es, das eigene Trinkverhalten bewusst und nachhaltig zu verbessern.

Ein Buch für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und Vitalität bis ins hohe Alter unterstützen möchten.

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Mit 60+ auf dem E-Bike

Tipps und Tricks für den Einstieg

E-Biken bedeutet Freiheit, Bewegung und neue Lebensfreude – ganz ohne Leistungsdruck.
Dieses Buch richtet sich speziell an Menschen ab 60, die sicher, entspannt und mit Freude in die Welt des E-Bikes einsteigen möchten. Es erklärt verständlich die wichtigsten Grundlagen, hilft bei der Auswahl des passenden E-Bikes und gibt praktische Tipps zu Sicherheit, Fahrtechnik, Reichweite und Alltagstauglichkeit.

Ob kurze Ausflüge, längere Touren oder einfach mehr Mobilität im Alltag – dieses Buch macht Mut, aktiv zu bleiben und Neues auszuprobieren.

Ein idealer Begleiter für alle, die Bewegung lieben und dabei auf Komfort und Sicherheit setzen.

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Rezepte für Senioren: zum Abnehmen

Genussvoll leichter leben – gesund, ausgewogen und alltagstauglich

Abnehmen im Alter braucht keine Diät, sondern Verständnis für den Körper.
Dieses Buch bietet ausgewogene, leicht verdauliche Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt sind. Im Mittelpunkt stehen nährstoffreiche Zutaten, einfache Zubereitung und Gerichte, die lange satt machen – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.

Die Rezepte unterstützen einen aktiven Stoffwechsel, helfen beim sanften Gewichtsverlust und fördern gleichzeitig Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude. Ideal für alle, die gesund essen möchten und dabei ihr Gewicht bewusst regulieren wollen.

Ein liebevoller Begleiter für eine genussvolle, leichte Küche im besten Alter.

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📚 Weitere Senioren & Alltag – Bücher mit Herz-Titel 

– Jobmöglichkeiten für Senioren: Im Ruhestand aktiv und engagiert bleiben
– Rückenschmerzen – Rückenfit im Alltag
– Schlaflose Senioren: Lustige Ideen

Dolly & BigMac im Senioren-Paradies

Ein tierisch charmantes Tagebuch aus dem wohl fröhlichsten Senioren-Paradies Österreichs – erzählt von Dolly, BigMac & ihren Freunden.
Zwischen Sauna, Beerengarten und 10.000 Schritten am Tag wird das Leben zur herzerwärmenden Liebeserklärung ans Alter.

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👉 Verpasse nicht die KI-Revolution – auch im Alter!

Die KI-Revolution wartet nicht – entdecke, wie GPT-4 auch im Alter dein Leben bereichern kann. Mehr Freiheit, mehr Leichtigkeit, mehr Möglichkeiten.

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Künstliche Intelligenz verstehen – ohne Vorkenntnisse

Dieses Buch nimmt dir die Angst vor neuer Technik und zeigt dir, wie KI ganz einfach zu verstehen ist. Schritt für Schritt lernst du, was GPT-4 wirklich kann – ohne Vorkenntnisse.

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Künstliche Intelligenz verstehen – ohne Vorkenntnisse

Dieses Buch nimmt dir die Angst vor neuer Technik und zeigt dir, wie KI ganz einfach zu verstehen ist. Schritt für Schritt lernst du, was GPT-4 wirklich kann – ohne Vorkenntnisse.

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👉 So hilft dir KI im Alltag – leicht gemacht

KI verständlich erklärt: Entdecke, wie GPT-4 den Alltag von Senioren bereichern und erleichtern kann. Schritt für Schritt, praxisnah und ohne Technikstress.

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👉 GPT-4 für Senioren – verständlich & praxisnah erklärt

KI verstehen ohne Fachchinesisch: Dieses Buch zeigt, wie GPT-4 den Alltag von Senioren bereichern kann. Von einfachen Erklärungen bis zu praktischen Anwendungen – verständlich, praxisnah und inspirierend.

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Leichter leben 60+ – Abnehmen ohne Verzicht
Gesund abnehmen muss nicht kompliziert sein. Mit einfachen Rezepten, alltagstauglichen Tipps und sanften Übungen findest du zurück zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude – auch als Single im besten Alter.

✨ Starte jetzt deine kleine Veränderung – Schritt für Schritt, mit Genuss statt Verzicht.

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Fingerfood für Senioren 
Gesunde Snacks für zwischendurch (ABNEHMEN - Rezepte - Diät)
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Ich dachte, KI ist zu kompliziert – bis ich dieses Buch las!

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Mit 60+ die Zukunft entdecken?
Aber sicher! – Künstliche Intelligenz als neue Lebenshilfe

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🧠 KI verstehen – einfach erklärt für kluge Köpfe 60+ 🤖📘

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🧭 So hilft dir KI im Alltag – vom Rezept bis zur Reiseplanung 🧳🍲

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Künstliche Intelligenz (KI) für Senioren : Die innovative Anwendung von GPT-4
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🐶 🐾 6. Wenn Hundeherz auf Zukunft trifft –
Bücher für kluge Tierfreund*innen

Wenn Hundeherz auf Zukunft trifft
Diese Bücher verbinden Tierliebe mit neuem Denken –
von Caniner Intelligenz bis zu achtsamer Fürsorge im Alltag.
Für alle, die ihren Hund nicht nur halten,
sondern verstehen möchten.

Pinterest-Buecherwelt-Kachel Hund & KI-ChatGPT Image 3. Juni 2025, 22_10_42.png
  1. KI und die Intelligenz Deines Hundes
  2. Die wunderbare Welt der Caninen Intelligenz

  3. Spielzeug für deinen Hund: Fitness von Körper & Geist

  4. Tabu im Napf: Die verbotenen Lebensmittel für deinen Hund

  5. Hund – ERFOLGREICH ABNEHMEN

  6. Dolly & BigMac im Senioren-Paradies

KI und die Intelligenz Deines Hundes

Alle Geheimnisse Deines intelligenten Hundes

Hunde denken, lernen und kommunizieren auf komplexere Weise, als wir oft vermuten.
Dieses Buch verbindet Erkenntnisse aus der Künstlichen Intelligenz mit moderner Verhaltensforschung und zeigt, wie intelligent, anpassungsfähig und feinfühlig Hunde wirklich sind.

Ein faszinierender Blick auf die geistigen Fähigkeiten unserer vierbeinigen Begleiter – verständlich erklärt und voller neuer Einsichten für ein bewussteres Miteinander.

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Die wunderbare Welt der Caninen Intelligenz

Warum Hunde viel mehr als nur Haustiere sind

Hunde verfügen über erstaunliche geistige Fähigkeiten: Sie lernen, beobachten, fühlen mit und reagieren fein auf ihre Umwelt.
Dieses Buch zeigt, wie vielfältig die Intelligenz von Hunden ist und warum sie als soziale, lernfähige und sensible Wesen unsere besondere Aufmerksamkeit verdienen.

Ein liebevoller Einblick in die Gedankenwelt unserer Hunde – fundiert, verständlich und mit großem Respekt vor dem Tier.

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Spielzeug für deinen Hund

Fitness von Körper & Geist

Hunde brauchen nicht nur Bewegung, sondern auch geistige Anregung.
Dieses Buch zeigt, wie gezielt ausgewähltes Spielzeug Konzentration, Lernfreude und körperliche Fitness deines Hundes fördern kann – vom Welpen bis ins hohe Alter.

Mit vielen Anregungen für sinnvolles Spielen, gemeinsame Aktivität und eine starke Mensch-Hund-Bindung – spielerisch, sinnvoll und mit viel Herz.

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Tabu im Napf

Die verbotenen Lebensmittel für deinen Hund

Nicht alles, was für Menschen gesund ist, ist auch für Hunde geeignet.
Dieses Buch gibt einen verständlichen Überblick über Lebensmittel, die für Hunde gefährlich oder unverträglich sein können, und hilft, typische Fehler im Alltag zu vermeiden.

Ein wichtiger Ratgeber für verantwortungsvolle Hundebesitzerinnen und Hundebesitzer, die die Gesundheit ihres Tieres schützen und langfristig erhalten möchte

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Hund – ERFOLGREICH ABNEHMEN

Wie mein Hund erfolgreich 10 kg abgenommen hat

Übergewicht belastet nicht nur Menschen, sondern auch Hunde – oft mit ernsten Folgen für Gesundheit und Lebensfreude.
Dieses Buch zeigt anhand eines realen Erfahrungswegs, wie Hunde sanft, gesund und nachhaltig Gewicht verlieren können – mit angepasster Ernährung, Bewegung und viel Verständnis für die Bedürfnisse des Tieres.

Ein ehrlicher, ermutigender Leitfaden für alle, die ihrem Hund zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden verhelfen möchten.

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Dolly & BigMac im Senioren-Paradies

Ein Hund, ein Kater & ihr bester Kumpel Felix erzählen von Liebe, Lachen & Luxus

Dieses Buch erzählt eine herzerwärmende Geschichte aus der Sicht tierischer Gefährten, die gemeinsam mit ihrem Menschen einen besonderen Lebensort erleben.
Mit Humor, Wärme und feinem Gespür für Nähe beschreibt es ein „Senioren-Paradies“, in dem Fürsorge, Bewegung, Natur und Lebensfreude für Mensch und Tier im Mittelpunkt stehen.

Eine liebevolle Erzählung über Freundschaft, Geborgenheit und das gute Leben – berührend, leicht und voller Charme für alle Tierfreund*innen mit Herz.

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Was verrät Künstliche Intelligenz über deinen Hund?
Dieses Buch verbindet neueste KI-Forschung mit alltagstauglichem Hundewissen – spannend, liebevoll und überraschend.
Ein Muss für alle, die ihren Vierbeiner besser verstehen wollen.

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🐾 Hundeleckerli - Gesunder Snack aus dem Airfryer

Knusprige Putenstreifen für deinen Hund – ganz einfach selbst gemacht!
Fettarm, lecker und perfekt für Figurbewusste auf vier Pfoten. 🐶
Gesunde Belohnung mit gutem Gewissen!

Pinterest-Buecherwelt-Hundeleckerli-ChatGPT Image 13. Juni 2025, 05_17_09.png

📚 Weitere Titel aus der Welt von Tier & Herz:

Dolly – Flug des Phönix: Dolly erhebt sich aus der Nacht ihrer Herzoperation
Katzen: Leckereien für Samtpfoten – Selbstgemachte Rezepte für Katzen-Leckerli

🌍 7. Reisen – Kunst, Kultur & Kulinarik

Reisen bedeutet mehr als Orte zu sehen – es heißt,
Kulturen zu verstehen, Geschichte zu spüren und
Kulinarik als Ausdruck von Lebensart zu erleben.
Diese Bücher laden zu genussvollen Entdeckungsreisen
für Herz, Geist und Gaumen ein.

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  1. Gourmetreise durch Italien: Kunst, Kultur und Kulinarik
  2. Gourmetreise durch Frankreich: Kunst, Kultur und kulinarische Köstlichkeiten

  3. Gourmetreise durch Griechenland: Kunst, Kultur und Kulinarik

  4. Sommerzauber in Kroatien: Kunst, Kultur und kulinarische Genüsse

  5. ISTANBUL: Wo Kunst, Kultur und Kulinarik verschmelzen

Gourmetreise durch Italien

Kunst, Kultur und Kulinarik

Italien ist ein Fest für alle Sinne – von antiken Kunstschätzen bis zur unvergleichlichen Küche.
Dieses Buch führt durch Regionen voller Geschichte, Lebensfreude und kulinarischer Traditionen und zeigt, wie eng Genuss, Kultur und Alltag miteinander verbunden sind.

Eine inspirierende Reise für alle, die Italien nicht nur sehen, sondern schmecken, fühlen und verstehen möchten.

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Gourmetreise durch Frankreich

Kunst, Kultur und kulinarische Köstlichkeiten

Frankreich gilt als Wiege der feinen Küche und als Land großer Kunst- und Kulturschätze.
Dieses Buch nimmt mit auf eine genussvolle Reise durch Regionen, in denen Tradition, Lebensart und Kulinarik untrennbar miteinander verbunden sind – von einfachen Landgerichten bis zur Haute Cuisine.

Eine Einladung, Frankreich mit allen Sinnen zu entdecken: stilvoll, geschmackvoll und voller kultureller Tiefe.

 

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Gourmetreise durch Griechenland

Kunst, Kultur und Kulinarik

Griechenland verbindet antike Kultur, mediterrane Lebensart und eine Küche, die von Einfachheit und Tiefe lebt.
Dieses Buch führt durch Landschaften voller Geschichte, Tradition und Sonne und zeigt, wie eng Kulinarik, Gemeinschaft und Kultur miteinander verwoben sind.

Eine genussvolle Reise für alle, die Griechenland nicht nur besuchen, sondern in seiner ganzen kulturellen und kulinarischen Vielfalt erleben möchten.

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Sommerzauber in Kroatien

Kunst, Kultur und kulinarische Genüsse

Kroatien begeistert mit kristallklarem Meer, historischen Städten und einer Küche, die mediterrane Leichtigkeit mit regionaler Tradition verbindet.
Dieses Buch nimmt mit auf eine sommerliche Reise entlang der Adriaküste und ins Hinterland – zu kulturellen Schätzen, landschaftlicher Schönheit und genussvollen Spezialitäten.

Eine Einladung, Kroatien mit allen Sinnen zu erleben: sonnig, entspannt und voller Lebensfreude.

 

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ISTANBUL

Wo Kunst, Kultur und Kulinarik verschmelzen

Istanbul ist eine Stadt der Übergänge – zwischen Europa und Asien, Tradition und Moderne.
Dieses Buch führt durch eine faszinierende Metropole, in der Geschichte, Architektur, Religion und Küche auf einzigartige Weise ineinandergreifen und eine unverwechselbare Atmosphäre schaffen.

Eine Reise durch Märkte, Moscheen, Paläste und Küchen – sinnlich, vielschichtig und voller kultureller Tiefe.

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📚 Weitere Titel aus

Reisen – Kunst, Kultur & Kulinarik

WIEN: Kunst, Kultur und Kulinarik – Eine unvergessliche Reise durch Wien
Adventzauber in Wien: Punsch, Kekse und festlicher Genuss
MADEIRA: Wo Kulinarik, Kunst und Kultur auf harmonische Weise verschmelzen
CHINA: Von Pinselstrichen bis zu Gaumenfreuden – eine Reise durch Kunst, Kultur und Kulinarik
TÜRKEI: Eine kulinarische Reise abseits der Metropolen
Sizilien: Reichtum an Kunst, Kultur und Köstlichkeiten
Frankreich: Jenseits der Metropolen – verborgene Perlen
Einblicke in eine unbekannte Welt: BRUNEI
Slowenien – Geschichten zwischen Alpen und Adria
Mallorca spricht Mallorquinisch
Mit dem Zug durch die Zeit – Mallorcas Eisenbahn und ihre Geschichten

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🇸🇪 Weihnachten in Schweden – Festliche Geschmacksreise

Erlebe die Magie skandinavischer Weihnachten – zwischen Zimtduft, Lichterglanz und herzhaften Festgerichten.
Ein Buch voller Wärme, Tradition und kulinarischer Highlights, die dein Zuhause in ein Winterwunderland verwandeln. ✨

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🚂 Mit dem Zug durch die Zeit – Mallorcas Eisenbahn und ihre Geschichten

Eine Reise auf Schienen durch Geschichte, Landschaft und Seele der Insel.

Der Duft von Orangen, das Rattern alter Räder, das Licht Mallorcas –
diese Fahrt ist mehr als eine Reise.
Es ist ein Stück Inselgeschichte voller Herz und Nostalgie. 🌴

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✨ Picknick-Genuss pur

Ob knusprig, frisch oder süß – hier findest du Ideen, die jedes Picknick unvergesslich machen. Einfach, lecker und perfekt zum Teilen mit Freunden & Familie.

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Freiherrin Helene von Vetsera

Zum 100. Todestag - Der Adel, die Familie und das Schicksal
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✨ Tradition & Moderne
Sloweniens Herz schlägt beides 🎶

Slowenien verbindet alte Bräuche mit neuer Leichtigkeit – Volksfeste, Musik & Trachten treffen auf junge Kultur und moderne Lebensart. 🎶✨

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Portorož – die sonnige Perle an Sloweniens Küste. 🌊✨
Ein Ort voller mediterraner Leichtigkeit, bunter Fassaden und Meerblick – perfekt, um Kultur & Genuss zu verbinden.

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Sloweniens Geheimtipps

Entdecke Slowenien von seiner stillen Seite: kleine Dörfer, unberührte Naturparks und Begegnungen mit besonderen Menschen. 🌲✨
Ein Reiseführer voller Geheimtipps – für alle, die das Echte suchen.

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Slowenien – Europas unterschätztes Juwel ✨
Entdecke ein Land voller Überraschungen: Berge, Seen, Meer und Kultur – Slowenien vereint alles auf kleinstem Raum. 🌄🌊
Ein echter Geheimtipp für Genießer:innen und Entdecker:innen.
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Istanbul – Farben, Düfte & Geschichten an den Ufern zweier Kontinente
Eine Liebeserklärung an die Stadt zwischen Orient & Okzident. Dieses Buch entführt dich in die Gassen, Gewürzmärkte und kulturellen Geheimnisse Istanbuls – für Reisesehnsucht, Genuss und Staunen.

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Slowenien – Geschichten zwischen Alpen und Adria:
Reiseführer & Inspiration: Kultur, Geschichte, Natur und Kulinarik entdecken

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150 Jahre Wiener Wasserleitung :
die Wasserversorgung der Kaiserstadt Wien: eine Zeitreise 
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🧠 8. Philosophie – Denken. Hinterfragen. Verstehen.

Diese Bücher laden dazu ein, Gedanken zu ordnen,
Fragen zuzulassen und neue Perspektiven auf das eigene Leben zu gewinnen.
Philosophie erscheint hier nicht als Theorie,
sondern als praktische Begleiterin im Alltag.
Für Menschen, die tiefer denken möchten – ohne sich zu verlieren.

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  1. Stoizismus: Wie man stoisch durch Krisen navigiert
  2. In der Ruhe liegt die Kraft: Stoizismus als Schlüssel zur Stressbewältigung

  3. Von Seneca bis Siri: Die stoische Philosophie in der Ära der KI

  4. Spinoza Philosophie: Spinozas Erbe für das 21. Jahrhundert

  5. Ludwig Wittgenstein – Philosophie als Therapie

🧠 Stoizismus: Wie man stoisch durch Krisen navigiert

Dieses Buch zeigt, wie die zeitlose Weisheit des Stoizismus dabei hilft, auch in unsicheren und herausfordernden Zeiten innerlich stabil zu bleiben. Es geht um Gelassenheit, Selbstkontrolle und die Kunst, das zu akzeptieren, was wir nicht ändern können – ohne dabei handlungsunfähig zu werden.
Praktisch, lebensnah und verständlich erklärt, verbindet es antike Philosophie mit modernen Krisensituationen.

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🧠 In der Ruhe liegt die Kraft: Stoizismus als Schlüssel zur Stressbewältigung

Dieses Buch lädt dazu ein, im hektischen Alltag einen inneren Ruhepol zu finden. Auf Grundlage stoischer Gedanken zeigt es, wie Gelassenheit entsteht, wenn wir lernen, unsere Reaktionen zu ordnen, Erwartungen loszulassen und bewusst mit Stress umzugehen.
Ideal für Menschen, die sich weniger treiben lassen und mehr innere Klarheit, Stabilität und Balance entwickeln möchten – ohne Druck, ohne Dogma.

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🧠 Von Seneca bis Siri: Die stoische Philosophie in der Ära der KI

Dieses Buch schlägt eine Brücke zwischen antiker Weisheit und moderner Technologie. Es zeigt, wie stoische Prinzipien – Selbstkontrolle, Klarheit und innere Freiheit – auch im digitalen Zeitalter Orientierung geben können.
Zwischen Seneca und künstlicher Intelligenz entsteht ein spannender Dialog darüber, wie wir souverän denken, bewusst entscheiden und menschlich bleiben, während Algorithmen unseren Alltag prägen.

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🧠 Spinoza Philosophie: Spinozas Erbe für das 21. Jahrhundert

Dieses Buch lädt dazu ein, Baruch de Spinozas Denken neu zu entdecken – als zeitlose Orientierung für ein bewusstes, freies und verantwortungsvolles Leben.
Spinozas Ideen über Vernunft, Emotionen, Freiheit und Verbundenheit helfen dabei, die Welt und sich selbst gelassener zu verstehen. Gerade im 21. Jahrhundert bietet seine Philosophie einen stillen Gegenpol zu Überforderung, Polarisierung und innerer Unruhe.

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🧠 Ludwig Wittgenstein – Philosophie als Therapie

Dieses Buch versteht Philosophie nicht als Sammlung abstrakter Theorien, sondern als praktisches Werkzeug zur Klärung des Denkens.
Angelehnt an Ludwig Wittgensteins Ansatz zeigt es, wie viele innere Probleme aus sprachlichen Verwirrungen entstehen – und wie Klarheit im Denken zu innerer Entlastung führen kann.
Ein stilles, tiefgehendes Buch für Menschen, die weniger grübeln und klarer leben möchten.

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📚 Weitere Philosophie-Titel

Gedanken verändern, Leben verändern: Ein Leitfaden zu neuem Verhalten
Gedankenchaos bewältigen – Stille im Kopf finden
Gedankenmacht in Aktion: Die Schöpfungskraft
GEDANKENMAGIE: Wie du durch bewusstes Sprechen mit deinen Gedanken deine Realität formst
Gedanken-Upgrade: Die Kunst der inneren Veränderung
Die Gedanken-Zauberreise: Wie du deine Welt mit Ideen verzauberst
„Die Stimmung macht die Gefühle“ – Im Tanz des Gemüts
Liebeszauber: Wie du das Glück in der Liebe findest
Manifestiere Reichtum und Wohlstand

Eine Reise durch die japanische Philosophie

Eine Reise durch die japanische Philosophie: Wege des Denkens“ führt dich sanft durch Zen, Shinto & buddhistische Gedankenwelten – leise, tief und voller Bedeutung.
Dieses Buch lädt ein, kulturelle Weisheiten mit persönlicher Achtsamkeit zu verbinden – für klares Denken und innere Ruhe.

 

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👉 Wittgenstein, Philosophie, die heilt

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👉 Wittgenstein & das Sortieren des Denkens

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🔭 9. Astronomie –
Weite. Wunder. Wissen.

Diese Bücher öffnen den Blick ins Universum und laden dazu ein,
die Größe und Schönheit des Kosmos zu entdecken.
Sie verbinden verständliches Wissen mit Staunen – und erinnern daran,
wie klein und zugleich verbunden wir sind.
Für alle, die den Himmel nicht nur betrachten,
sondern begreifen möchten.

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  1. Eine Weltreise durchs All: Grundkenntnisse der Astronomie
  2. Astronomie: Die Vermessung des Himmels

🔭 Eine Weltreise durchs All

Grundkenntnisse der Astronomie

Dieses Buch lädt zu einer faszinierenden Reise durch das Universum ein – von unserem Sonnensystem bis zu fernen Galaxien. Komplexe astronomische Zusammenhänge werden verständlich erklärt und machen Lust, den Himmel mit neuen Augen zu betrachten.
Ideal für neugierige Leserinnen und Leser, die staunen, verstehen und das große Ganze begreifen möchten – ohne Vorwissen, aber mit viel Entdeckerfreude.

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🔭 Astronomie: Die Vermessung des Himmels

Einführung in die astronomischen Methoden und Techniken

Dieses Buch öffnet den Blick hinter die Kulissen der Astronomie und zeigt, wie der Himmel seit Jahrhunderten beobachtet, vermessen und verstanden wird. Von einfachen Beobachtungsmethoden bis zu modernen technischen Verfahren vermittelt es fundiertes Wissen auf verständliche Weise.
Ideal für alle, die tiefer in die Astronomie eintauchen und nachvollziehen möchten, wie unser Wissen über das Universum entstanden ist – ruhig, sachlich und faszinierend zugleich.

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🗣️ 10. Sprachen –
Wörter. Welten. Wunder.

Diese Bücher laden dazu ein, neue Sprachen Schritt für Schritt
zu entdecken – neugierig, spielerisch und ohne Lernstress.
Jedes Wort öffnet ein kleines Fenster in eine andere Kultur und Denkweise.
Für alle, die Freude daran haben, die Welt über Sprache neu kennenzulernen.

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1️⃣ Slowenisch lernen für Anfänger – Reise & Alltag

2️⃣ Mallorca spricht Mallorquinisch – Dein Weg zur Inselsprache

3️⃣ Japanisch lernen für Anfänger – Grundlagen & Einstieg

6️⃣ Japanisch lernen – 10-Wort-Challenge für jeden Tag

4️⃣ Thailändisch lernen – Dein erster Schritt in eine neue Welt

5️⃣ Swahili lernen – Deine tägliche 10-Wort-Challenge

6️⃣ Japanisch lernen – Tägliche 10-Wort-Challenge

7️⃣ Türkisch lernen für Anfänger – Einfach & praxisnah

8️⃣ Französisch lernen für Anfänger – Poetisch & mit Herz

Slowenisch lernen:
Dein Anfängerleitfaden für die Sprache im Herzen Europas : Starte deine Reise mit einfachen Grundlagen, nützlichen Vokabeln & Tipps für Alltag und Reise

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🇪🇸 Mallorca spricht Mallorquinisch

Sprich wie die Insel – mit Herz & Charme - Tauche ein in die echte Sprache Mallorcas – liebevoll, lebendig, lokal.
Ob am Markt, beim Wandern oder im Café: Mit diesem Buch verstehst du mehr als nur Wörter – du verstehst Menschen.
📖 Dein Begleiter für Begegnungen auf Augenhöhe.
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🗣️ JAPANISCH – Ein Anfängerleitfaden

Starte deine Reise in die japanische Sprache

Dieses Buch bietet einen sanften und gut verständlichen Einstieg in die japanische Sprache. Es vermittelt grundlegende Wörter, einfache Strukturen und erste Einblicke in Schrift und Aussprache – ideal für Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Gleichzeitig öffnet es den Zugang zur japanischen Kultur und Denkweise und macht Lust, Sprache nicht nur zu lernen, sondern zu erleben.

Ein motivierender Begleiter für alle, die Japan sprachlich entdecken möchten – Schritt für Schritt und ohne Überforderung.

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🗣️ Die Kunst des Japanisch Lernens

Tägliche 10-Wort-Challenge

Dieses Buch lädt dazu ein, Japanisch spielerisch und alltagstauglich zu lernen – mit einer klaren Struktur aus täglichen 10-Wort-Einheiten. Der Fokus liegt auf Regelmäßigkeit, Leichtigkeit und Freude am Lernen, statt auf Perfektion.
Ideal für alle, die kontinuierlich dranbleiben möchten und Sprache als lebendigen Prozess erleben wollen – ruhig, motivierend und gut integrierbar in den Alltag.

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🗣️ Türkisch – Ein Anfängerleitfaden für deine Reise

Dieses Buch bietet einen leicht verständlichen Einstieg in die türkische Sprache – praxisnah, übersichtlich und ideal für Reise und Alltag. Es vermittelt grundlegende Vokabeln, einfache Satzstrukturen und kulturelle Besonderheiten, die den Einstieg erleichtern und Sicherheit im Sprechen geben.
Perfekt für alle, die Türkisch ohne Druck lernen möchten und Sprache als Schlüssel zu Begegnung, Respekt und kulturellem Verständnis sehen.

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🗣️ Thailändisch lernen

Dein erster Schritt in eine neue Welt

Dieses Buch bietet einen freundlichen und gut strukturierten Einstieg in die thailändische Sprache. Es vermittelt grundlegende Wörter, einfache Redewendungen und erste Einblicke in Aussprache und Kultur – ideal für Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Gleichzeitig öffnet es die Tür zu einer faszinierenden Kultur und macht Lust, Sprache als Brücke zu neuen Erfahrungen und Begegnungen zu nutzen.

Ein motivierender Begleiter für alle, die Thailand nicht nur bereisen, sondern sprachlich entdecken möchten.

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Sprich Swahili

Deine tägliche Herausforderung in 10 Worten

Dieses Buch macht den Einstieg in die Swahili-Sprache leicht und motivierend. Mit kleinen täglichen Lerneinheiten von jeweils zehn Wörtern entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl für Sprache, Klang und Kultur Ostafrikas.
Ideal für Neugierige, Reisende und Sprachliebhaber*innen, die ohne Druck und mit Freude lernen möchten.

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🇫🇷 Französisch – Die Sprache der Sehnsucht

Französisch ist mehr als Grammatik.
Es ist Melodie, Haltung und ein anderes Lebensgefühl.

Dieser poetische Anfängerleitfaden verbindet Struktur mit Wärme.
Schritt für Schritt – verständlich, ruhig, motivierend.

Ein Buch für Menschen,
die Sprachen nicht nur lernen,
sondern erleben möchten.

📖 Französisch – Die Sprache der Sehnsucht
Leichtigkeit, Klarheit, Gefühl

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📚 Weitere Sprachen-Titel

Slowenisch lernen: Dein Anfängerleitfaden für die Sprache im Herzen Europas
Mallorca spricht Mallorquinisch: Dein Wegweiser zur Inselsprache

Mallorca spricht Mallorquinisch

Lerne die Sprache der Insel – charmant, klangvoll und authentisch!
Dieses Buch führt dich mit Herz und Humor in die mallorquinische Sprache und Kultur ein – perfekt für Reisende, Auswanderer oder alle, die Mallorca wirklich verstehen wollen. 🌴

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Diese 10 Worte verändern Dein Sprachgefühl

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Sprich wie ein echter Mallorquiner

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Mallorquinisch statt nur "Hola"

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Tägliche 10-Wort-Challenge 

💬 So einfach kann Japanisch sein

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Japanisch lernen leicht gemacht

10-Worte-Challenge für jeden Tag

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🇪🇸 Sprache mit Herz – direkt von der Insel

Lerne die charmanten Ausdrücke, die du auf dem Markt, im Café und beim Plausch mit Einheimischen wirklich brauchst.
📘 Dein Wegweiser zur echten mallorquinischen Sprache.

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Thailändisch lernen :
Dein erster Schritt in eine neue Welt – jeden Tag ein Stück Japan!
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📚 11. Eva Prasch –
Alle Bücher auf einen Blick

Hier öffnet sich meine Bücherwelt in ihrer ganzen Vielfalt –
von Küche und Genuss über Denken, Reisen und Natur
bis hin zu Mensch, Tier und Zukunft.
Nimm dir Zeit. Folge deiner Neugier.
Und bleib dort, wo dich ein Gedanke berührt.

 

 

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  • 🥘 Airfryer & moderne Küche

    • Airfryer-Geheimnisse

    • Airfryer-Rezepte: Gesunder Genuss

    • Airfryer-Rezepte für Naschkatzen

    • Airfryer Beilagen-Revolution

    • Airfryer-Köstlichkeiten fürs Brunch-Buffet

    • Punsch & Knusperzauber

    • Weihnachtliche Genussmomente aus dem Airfryer

    • Weihnachtsbäckerei aus dem Airfryer


    🌿 Kräuter, Gewürze & Naturküche

    • Geschmacksexplosionen: Kräuter und Gewürze für jedes Gemüse

    • Gold im Gewürzregal: Gesund mit Kurkuma, Zimt & Co.

    • Die Weisheit der Blätter

    • Hexenkräuter aus fernen Ländern

    • Japanische Kräuter-Geheimnisse – Naturmedizin aus Fernost

    • Die Faszination japanischer Gewürze

    • Schlank mit Gewürzen

    • Baumrinden-Küche – Alte Weisheit neu gekocht


    🧠 Denken, Philosophie & innere Entwicklung

    • Gedanken verändern, Leben verändern

    • Gedanken-Upgrade – Die Kunst der inneren Veränderung

    • Die Stimmung macht die Gefühle

    • Stoizismus: Wie man stoisch durch Krisen navigiert

    • In der Ruhe liegt die Kraft – Stoizismus als Schlüssel zur Stressbewältigung

    • Von Seneca bis Siri – Die stoische Philosophie in der Ära der KI

    • Spinoza Philosophie – Spinozas Erbe für das 21. Jahrhundert

    • Ludwig Wittgenstein – Philosophie als Therapie


    🗾 Japan, Rituale & Kultur

    • Die Magie des Matcha – Eine Entdeckungsreise durch die Teezeremonie

    • Eine Reise durch die japanische Philosophie – Wege des Denkens

    • Mizuko – Ungeboren, aber nicht vergessen

    • Kyoto – Vereint zwischen Tempeln, kulinarischen Gaumenfreuden, Kunst & Kultur

    • Von Wasabi bis Yuzu – Die Vielfalt japanischer Gewürze


    🐾 Mensch & Tier – Herz, Verstand & Zukunft

    • KI und die Intelligenz deines Hundes

    • Die wunderbare Welt der caninen Intelligenz

    • Spielzeug für deinen Hund – Fitness von Körper & Geist

    • Tabu im Napf – Die verbotenen Lebensmittel für deinen Hund

    • Hund – Erfolgreich abnehmen

    • Dolly & BigMac im Senioren-Paradies

    • Dolly – Flug des Phönix

    • Katzen: Leckereien für Samtpfoten


    🌍 Reisen – Kunst, Kultur & Kulinarik

    • Gourmetreise durch Italien – Kunst, Kultur & Kulinarik

    • Gourmetreise durch Frankreich – Kulinarische Köstlichkeiten

    • Gourmetreise durch Griechenland – Kunst, Kultur & Genuss

    • Sommerzauber in Kroatien

    • Istanbul – Wo Kunst, Kultur und Kulinarik verschmelzen


    👵 Senioren & Alltag – Bücher mit Herz

    • Vergiss den Rollator – Aktive Freizeitgestaltung für Senioren

    • Seniorinnen – Graue Pantherinnen

    • Senioren – WASSER: Der Schlüssel zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden

    • Mit 60+ auf dem E-Bike – Tipps & Tricks für den Einstieg

    • Rezepte für Senioren: zum Abnehmen


     

NEUERSCHEINUNG: Weihnachtsbäckerei aus dem Airfryer: Österreichische Klassiker neu gebacken
Tradition trifft moderne Küche! Dieses Buch bringt die beliebtesten österreichischen Weihnachtsklassiker in den Airfryer – schneller, knuspriger und herrlich aromatisch. Perfekt für alle, die den Zauber der Adventszeit mit unkomplizierten, neu interpretierten Backrezepten genießen möchten.

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NEUERSCHEINUNG: Weihnachtliche Genussmomente aus dem Airfryer
Entdecke festliche Rezepte, die im Handumdrehen gelingen! Dieses Buch verwandelt klassische Weihnachtsleckereien in leichte, knusprige und aromatische Airfryer-Gerichte. Perfekt für alle, die die Adventszeit mit köstlichen, schnellen und modernen Rezeptideen genießen möchten.

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📚 Weihnachtsbäckerei aus Österreich – Festliche Köstlichkeiten

Ein Stück österreichische Weihnachtstradition für dein Zuhause 🎅🏼✨
Dieses Buch versammelt liebevoll ausgewählte Rezepte für die festliche Jahreszeit – von Vanillekipferln über Linzer Augen bis hin zu himmlischem Lebkuchen.
Mit einfachen Anleitungen, duftenden Klassikern und kleinen Geheimtipps aus Oma’s Küche wird Backen zum wärmsten Winterritual des Jahres. ❤️🍪

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Gewürze, die schlank machen

Natürlich abnehmen mit Pflanzenkraft Stoffwechsel aktivieren, Bauchfett reduzieren, Hormone ins Gleichgewicht bringen Mit Maca, Galgant, Moringa, Bockshornklee, Kardamom & Zimt – Die sanfte Kunst, den Körper zu entlasten, Energie zu tanken und Heißhunger zu besiegen.
Dieses Buch zeigt dir, wie Gewürze zu stillen Verbündeten auf deinem Weg zu Leichtigkeit werden.

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Sprich Swahili
Deine tägliche Herausforderung in 10 Worten
Lerne die Sprache des Ostens auf leichte, spielerische Weise – zehn Worte am Tag genügen, um neue Welten zu öffnen.
Dieses Buch macht Sprachenlernen zu einem täglichen Abenteuer voller Klang, Kultur und Lebensfreude.

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Fingerfood vegetarisch für BUSY WOMEN:
Schnell, leicht und trotzdem voller Geschmack – dieses Buch ist dein Rettungsanker für stressige Tage.
Entdecke kreative vegetarische Fingerfood-Rezepte, die dich satt, stark und glücklich durch den Alltag bringen.

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Die Kunst des Sattwerdens

Sattwerden ist mehr als Essen – es ist ein Gefühl von Zufriedenheit, Wärme und Balance.
Dieses Buch lädt dich ein, einfache Rezepte neu zu entdecken, die Körper und Seele gleichermaßen nähren.

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Die Kunst des Strudelteigs

Ein zarter Strudelteig erzählt Geschichten – von duftender Kindheit, warmen Küchen und liebevoll gefüllten Momenten.
Ob süß oder herzhaft: Dieses Buch zeigt dir, wie aus einfachen Zutaten ein Stück österreichische Seele entsteht.

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Die Stimmung macht die Gefühle

Dieses Buch zeigt, wie deine Stimmung die Farben deiner Welt malt – und wie du sie bewusst verändern kannst.
Erkenne, dass Glück nicht Zufall ist, sondern das feine Spiel zwischen Denken, Fühlen und innerer Haltung.

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Spinoza Philosophie

Spinoza lehrt uns, dass wahre Freiheit aus klarem Denken und tiefer Liebe zum Leben entsteht.
Seine Philosophie verbindet Vernunft und Herz – ein Leitfaden für innere Unabhängigkeit in einer lauten Welt.

 

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Eine Reise durch die japanische Philosophie

Tauche ein in die stille Tiefe der japanischen Philosophie – wo Denken und Achtsamkeit eins werden.
Diese Reise führt dich zu den Wurzeln innerer Gelassenheit und zeigt, wie östliche Weisheit unser westliches Denken verwandeln kann.

 

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Ludwig Wittgenstein

Dieses Buch öffnet den Weg zu Wittgensteins Gedankenwelt – dorthin, wo Denken zur Heilung wird.
Erkenne, wie Klarheit im Denken auch Klarheit im Leben schafft – Philosophie als stille, tiefgreifende Therapie für Geist und Seele.

 

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Rezepte für Senioren

„Rezepte für Senioren: zum Abnehmen“ bietet sanfte, nährstoffreiche Gerichte, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind – leicht, ausgewogen und voller Geschmack.
Dieses Buch zeigt gesunde Wege, schlanker zu werden, ohne auf Genuss, Energie oder Lebensfreude zu verzichten.

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Picknick-Genuss pur

Picknick-Genuss pur – einfache Rezepte für unvergessliche Outdoor-Momente voller Geschmack & Leichtigkeit.

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In der Ruhe liegt die Kraft
Stoizismus als Schlüssel zur Stressbewältigung mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz (KI) (PHILOSOPHIE) 
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Freiherrin Helene von Vetsera

Zum 100. Todestag - Der Adel, die Familie und das Schicksal
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Fingerfood für Senioren 
Gesunde Snacks für zwischendurch (ABNEHMEN - Rezepte - Diät)
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Die Faszination japanischer Gewürze

Genussvolle Geschmacksnuancen ("Aromenwelten: Kräuter, Gewürze & Mehr")

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Baumrinden-Küche Alte Weisheit neu gekocht :
Praktische Wildpflanzenrezepte mit essbarer Rinde aus unseren Wäldern
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Slowenien – Geschichten zwischen Alpen und Adria :
Reiseführer & Inspiration: Kultur, Geschichte, Natur und Kulinarik entdecken

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Slowenisch lernen:
Dein Anfängerleitfaden für die Sprache im Herzen Europas :
Starte deine Reise mit einfachen Grundlagen, nützlichen Vokabeln & Tipps für Alltag und Reise
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Dolly - Flug des Phönix :
Dolly erhebt sich aus der Nacht ihrer Herzoperation
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Vergiss den Rollator :
Aktive Freizeitgestaltung für Senioren mit besonderen Interessen (Senioren - Goldene Jahre, weise Wege – Inspirationen für ein erfülltes Leben)
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Fingerfood für jeden Geschmack :
Mediterrane Geschmacksexplosionen (Rezepte)
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Die großen Klosterorden :
Benediktiner, Zisterzienser, Trappisten und mehr
Buch Die großen Klosterorden.png
Schlank mit Gewürzen :
Gewürzmischungen und Rezepte für eine gesunde Gewichtsreduktion
Buch Schlank mit Gewürzen.png

 

Grüne Schätze aus Japan:
Rezepte mit Shiso, Mizuna und Co. 
Buch Grüne Schätze aus Japan.png
Tokio: Zwischen Neon und Zen :
Gegensätze einer faszinierenden Metropole (Japan, das Land der aufgehenden Sonne)
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SMOOTHIE-MAGIE für die Gewichtsabnahme:
Die 5-Elemente-Ernährung der ERFOLGSKUR (5-Elemente-Ernährung - TCM)
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Banane mit faszinierenden Rezepten :
Das Wundermittel für Gesundheit und Genuss (Exotische Früchte – Ein Geschmackserlebnis der besonderen Art)
Buch Banane mit faszinierenden Rezepten.png
Thailändisch lernen :
Dein erster Schritt in eine neue Welt
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Die historische Reise durch Österreichs 11 Passionsspielorte:
Das Theater des Glaubens
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Mein Krebs und Ich

Eine Reise durch Dunkelheit und Licht Kind

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KI Kundengewinnung:
Praktische Anwendungen für Marketingprofis.
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Kreatives Schreiben mit .prompts:
Tipps, Tricks und Anleitungen für eine erfolgreiche Schreibpraxis
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Kaltgerührte Marmelade zum Verlieben:
Kreative Kreationen ohne Kochtopf
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KYOTO:
Vereint zwischen Tempeln, kulinarischen Gaumenfreuden, Kunst und Kultur
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💚 12. Gesund leben & Wohlfühlen

Diese Bücher laden dazu ein, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten –
mit Blick auf Körper, Alltag und innere Balance.
Sie schenken Impulse für mehr Energie, Entlastung und Genuss,
ohne Druck und ohne schnelle Versprechen.
Für Menschen, die gut für sich sorgen möchten – Schritt für Schritt.

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  1. Schlaflose Gesellschaft: Die moderne Epidemie aufgedeckt

  2. Rückenschmerzen – Rückenfit im Alltag

  3. Energiepower – Rezepte: Brokkoli, Spinat & Kohl

  4. Mit Bauernrezepten gesund essen und abnehmen

  5. Ananas: Vom Obst zum Wellness

 

💚 Schlaflose Gesellschaft

Die moderne Epidemie aufgedeckt

Schlaflosigkeit ist längst kein individuelles Problem mehr, sondern ein gesellschaftliches Phänomen. Dieses Buch beleuchtet die Ursachen von Schlafmangel in einer beschleunigten Welt – von Stress und Dauererreichbarkeit bis zu innerer Unruhe.
Gleichzeitig öffnet es den Blick für achtsame Wege zurück zu mehr Ruhe, Regeneration und einem gesunden Schlafrhythmus – verständlich, reflektiert und alltagstauglich.

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💚 Rückenschmerzen – Rückenfit im Alltag

Praktische Tipps und Tricks für eine starke und gesunde Wirbelsäule

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – oft verursacht durch einseitige Belastung, Stress oder Bewegungsmangel. Dieses Buch zeigt leicht umsetzbare Wege, wie sich Rückenprobleme lindern und vorbeugen lassen.
Mit verständlichen Erklärungen, alltagstauglichen Impulsen und sanften Übungen unterstützt es dabei, die Wirbelsäule zu stärken und mehr Beweglichkeit sowie Wohlbefinden zurückzugewinnen.

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💚 Energiepower – Rezepte: Brokkoli, Spinat & Kohl

Kampf gegen freie Radikale – Futter für die Mitochondrien

Diese grünen Kraftpakete sind weit mehr als Beilagen. Das Buch zeigt, wie Brokkoli, Spinat und Kohl mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen den Körper unterstützen, oxidativen Stress reduzieren und neue Energie schenken können.
Mit leicht umsetzbaren Rezepten verbindet es wissenschaftlich fundiertes Wissen mit genussvoller Alltagsküche – für mehr Vitalität, Zellschutz und Wohlbefinden.

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💚 Mit Bauernrezepten gesund essen und abnehmen

Natur pur – einfach, bodenständig und wirkungsvoll

Dieses Buch verbindet traditionelle Bauernküche mit einem modernen Blick auf gesunde Ernährung. Einfache, ehrliche Rezepte zeigen, wie regionale Zutaten und bewährtes Wissen helfen können, genussvoll zu essen und dabei nachhaltig Gewicht zu reduzieren.
Im Mittelpunkt stehen Natürlichkeit, Sättigung und ein entspannter Umgang mit Essen – fernab von Diätstress und Verzicht.

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💚 Ananas – Vom Obst zum Wellness

Rezepte und gesundheitsfördernde Eigenschaften

Die Ananas ist mehr als eine exotische Frucht – sie vereint Genuss, Leichtigkeit und wertvolle Inhaltsstoffe. Dieses Buch zeigt, wie die Ananas den Stoffwechsel unterstützen, das Wohlbefinden fördern und sich vielseitig in der Küche einsetzen lässt.
Mit inspirierenden Rezepten und leicht verständlichem Hintergrundwissen verbindet es gesunde Ernährung mit einem Hauch Wellness und Lebensfreude.

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📚 Weitere Titel aus „Gesund leben & Wohlfühlen“

Schlank und gesund durch Pilze: Rezepte für deine Traumfigur
– Die magische Kartoffel: Wie die Wunderknolle beim Abnehmen hilft
– Spargel-Diätgenuss: Gesund abnehmen und genießen
– Tomaten-Diät: Gesund abnehmen mit Tomaten
– Erfolgreich abnehmen: 3 Tipps zum Schlankwerden
– Schlank: In weniger als 12 Wochen
– Feuerkraft-Bowls: Energiegeladene Rezepte nach den Prinzipien der TCM
– Diät mit Pfiff: Kleine Portionen, großer Geschmack
– SMOOTHIES für SeniorInnen: Gesunde Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen
– SMOOTHIE-MAGIE für die Gewichtsabnahme
– Senioren – WASSER: Wasser als Schlüssel zu Wohlbefinden 

Fingerfood vegetarisch für BUSY WOMEN
Schnell, leicht und trotzdem voller Geschmack – dieses Buch ist dein Rettungsanker für stressige Tage.
Entdecke kreative vegetarische Fingerfood-Rezepte, die dich satt, stark und glücklich durch den Alltag bringen.

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Rezepte für Senioren

„Rezepte für Senioren: zum Abnehmen“ bietet sanfte, nährstoffreiche Gerichte, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind – leicht, ausgewogen und voller Geschmack.
Dieses Buch zeigt gesunde Wege, schlanker zu werden, ohne auf Genuss, Energie oder Lebensfreude zu verzichten.

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📘 „Mein Krebs und Ich – Eine Reise durch Dunkelheit und Licht“

💭 Wenn Worte Halt geben
Ein stilles Buch für schwere Zeiten.
Für alle, die nicht stark sein wollen – sondern echt.

 

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🥤 Smoothie-Magie trifft TCM
Kreative Rezepte, die nicht nur schmecken, sondern gezielt beim Abnehmen unterstützen – nach den Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung.
Ideal für alle, die Körper & Energie in Balance bringen möchten.

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Schlank und gesund durch Pilze:
Rezepte für deine Traumfigur
🍄 Natürlich schlank – köstliche Pilzrezepte für deine Traumfigur

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🍌 Banane mal anders!
Von süß bis herzhaft, vom Frühstück bis zum Dinner – entdecke die überraschende Vielseitigkeit der Banane in kreativen, einfachen Rezepten.
Perfekt für alle, die gesunde Exotik lieben!

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PSYCHOTHERAPIE, für welche Erkrankung :
Angststörungen - Depressive Störung - Essstörungen - Persönliche Störungen - Suchtkrankheiten - Psychosomatisch
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Mein Krebs und Ich –
Eine Reise durch Dunkelheit und Licht
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Abnehmen?
Wie funktioniert das?

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🔹 13. KI & Business-Strategien

Diese Bücher zeigen, wie Künstliche Intelligenz verständlich,
verantwortungsvoll und sinnvoll im
Berufs- und Geschäftsalltag eingesetzt werden kann.
Sie bieten Orientierung, praktische Einblicke und neue Perspektiven –
ohne Fachchinesisch und ohne Druck.
Für Menschen, die Zukunft gestalten möchten,
Schritt für Schritt.

 

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  1. KI – Künstliche Intelligenz: Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt und die Arbeitswelt
  2. Künstliche Intelligenz (KI) für Senioren: Die innovative Anwendung von GPT-4

  3. Vom Laien zum KI-Experten: Deine Reise zu spannenden Berufen

  4. KI Kundengewinnung: Praktische Anwendungen für Marketingprofis

  5. Kreatives Schreiben mit .prompts

KI – Künstliche Intelligenz: Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt und die Arbeitswelt

Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags – und sie verändert Berufe, Prozesse und Erwartungen nachhaltig. Dieses Buch zeigt verständlich, welche Chancen und Herausforderungen KI für Arbeitnehmer*innen, Unternehmen und Gesellschaft mit sich bringt.
Ein sachlicher, gut einordnender Überblick für alle, die informiert bleiben und Zukunft aktiv mitdenken möchten.

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🔹 Künstliche Intelligenz (KI) für Senioren

Die innovative Anwendung von GPT-4

Dieses Buch zeigt, dass Künstliche Intelligenz keine Frage des Alters ist. In verständlicher Sprache erklärt es, wie KI – insbesondere moderne Sprachmodelle wie GPT-4 – den Alltag erleichtern, Informationen zugänglich machen und neue Möglichkeiten eröffnen kann.
Ohne technisches Vorwissen vermittelt es Sicherheit im Umgang mit neuen digitalen Werkzeugen und macht Mut, sich neugierig und selbstbestimmt auf die digitale Zukunft einzulassen.

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🔹 Vom Laien zum KI-Experten

Deine Reise zu spannenden Berufen

Dieses Buch zeigt, dass der Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz kein technisches Vorwissen voraussetzt. Es begleitet Leserinnen und Leser Schritt für Schritt vom grundlegenden Verständnis bis hin zu konkreten beruflichen Möglichkeiten im KI-Umfeld.
Im Fokus stehen neue Berufsbilder, praxisnahe Lernwege und die Frage, wie sich Kompetenzen sinnvoll aufbauen lassen, um in einer sich wandelnden Arbeitswelt Chancen zu nutzen.

Ein motivierender Leitfaden für alle, die neugierig sind, sich weiterentwickeln und ihre berufliche Zukunft aktiv gestalten möchten.

 

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🔹 KI Kundengewinnung

Praktische Anwendungen für Marketingprofis

Dieses Buch zeigt, wie Künstliche Intelligenz gezielt zur Kundengewinnung eingesetzt werden kann – praxisnah, verständlich und strategisch durchdacht. Es erklärt, wie KI dabei hilft, Marketingprozesse zu optimieren, Zielgruppen besser zu verstehen und Kommunikation effizienter zu gestalten.
Ideal für Selbstständige, Unternehmer*innen und Marketinginteressierte, die moderne Werkzeuge sinnvoll nutzen möchten, ohne den menschlichen Faktor aus den Augen zu verlieren.

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🔹 Kreatives Schreiben mit .prompts

Tipps, Tricks und Anleitungen für eine erfolgreiche Schreibpraxis

Dieses Buch zeigt, wie Künstliche Intelligenz kreatives Schreiben unterstützen und bereichern kann. Mit gezielten Prompts wird Schreiben klarer, strukturierter und oft überraschend leicht – egal ob für Texte, Ideenfindung oder berufliche Inhalte.
Es verbindet Kreativität mit moderner Technologie und macht Mut, neue Ausdrucksformen auszuprobieren, ohne die eigene Stimme zu verlieren.

Ideal für Autor*innen, Kreative, Selbstständige und alle, die Schreiben neu denken möchten.

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📚 Weitere Titel aus „KI & Business-Strategien“

– Die Geheimnisse der Suchmaschinenoptimierung
– SEO – Suchmaschinenoptimierung 
– Das perfekte Hörbuch: Vom Manuskript zum Meisterwerk
– Die 3 besten Online-Marketing-Tools zum Automatisieren
– Online-Marketing-Tools (AWeber, Quentn, Klick-Tipp)
– Vom Studenten zum KI-Experten: Deine Reise zu spannenden Berufen 
– KI – Auswirkungen auf Arbeitsmarkt & Gesellschaft

Verpasse nicht die KI-Revolution – auch im Alter!

Die KI-Revolution wartet nicht – entdecke, wie GPT-4 auch im Alter dein Leben bereichern kann. Mehr Freiheit, mehr Leichtigkeit, mehr Möglichkeiten

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Künstliche Intelligenz verstehen – ohne Vorkenntnisse

Dieses Buch nimmt dir die Angst vor neuer Technik und zeigt dir, wie KI ganz einfach zu verstehen ist. Schritt für Schritt lernst du, was GPT-4 wirklich kann – ohne Vorkenntnisse.

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Künstliche Intelligenz verstehen – ohne Vorkenntnisse

Dieses Buch nimmt dir die Angst vor neuer Technik und zeigt dir, wie KI ganz einfach zu verstehen ist. Schritt für Schritt lernst du, was GPT-4 wirklich kann – ohne Vorkenntnisse.

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🥦 14. Koch dich fit!

Diese Bücher zeigen, wie gesundes Kochen leicht,
genussvoll und alltagstauglich gelingt.

Mit einfachen Rezepten, klugen Portionen und viel Geschmack
unterstützen sie dabei, Energie zu gewinnen und sich
im eigenen Körper wohlzufühlen.

Für alle, die mit Freude kochen und aktiv etwas für sich tun möchten.

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  1. Diät mit Pfiff: Kleine Portionen, großer Geschmack
  2. Feuerkraft-Bowls: Energiegeladene Rezepte zum Abnehmen
  3. WILD & SLIM
  4. Die Kunst des Sattwerdens: Wohlfühlen mit einfachen Rezepten
  5. VEGAN: Ruckzuck – Schnelle Rezepte für Vielbeschäftigte

Diät mit Pfiff: Kleine Portionen, großer Geschmack

Dieses Buch beweist, dass weniger nicht Verzicht bedeutet. Mit kreativen Rezepten und raffinierten Geschmacksideen zeigt es, wie kleine Portionen satt, zufrieden und glücklich machen können.
Ideal für alle, die bewusst essen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten – alltagstauglich, ausgewogen und mit Freude am Kochen.

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Feuerkraft-Bowls: Energiegeladene Rezepte zum Abnehmen

Dieses Buch verbindet nährstoffreiche Zutaten mit den Prinzipien der TCM zu kraftvollen Bowls, die den Stoffwechsel aktivieren und neue Energie schenken.
Ideal für alle, die leichter essen, sich stärker fühlen und dabei warm, ausgewogen und genussvoll kochen möchten – perfekt für Alltag und Regeneration.

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WILD & SLIM – Frühlingsküche mit Kräuterkraft

Dieses Buch bringt frische Wildkräuter, saisonales Gemüse und leichte Küche harmonisch zusammen. Die Rezepte unterstützen ein natürliches Körpergefühl, fördern Balance und machen Lust auf bewusste Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten.
Ideal für alle, die mit Pflanzenkraft schlank bleiben und gleichzeitig voller Genuss kochen möchten.

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Die Kunst des Sattwerdens: Wohlfühlen mit einfachen Rezepten

Dieses Buch lädt dazu ein, wieder auf das eigene Sättigungsgefühl zu hören. Mit unkomplizierten, ehrlichen Rezepten zeigt es, wie Essen nährt, zufrieden macht und innere Ruhe bringt – ohne Zählen, ohne Druck.
Ideal für alle, die genussvoll essen und sich dabei leicht, ausgeglichen und wohl im eigenen Körper fühlen möchten.

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VEGAN: Ruckzuck – Schnelle Rezepte für Vielbeschäftigte

Dieses Buch zeigt, wie vegane Küche auch im hektischen Alltag einfach gelingt. Mit schnellen, alltagstauglichen Rezepten hilft es dabei, gesund zu essen, Zeit zu sparen und trotzdem voller Geschmack zu genießen.
Ideal für alle, die sich bewusst ernähren möchten – unkompliziert, pflanzlich und ohne Stress.

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🥦 Weitere Koch-dich-fit-Titel

– Spargel-Diätgenuss: Gesund abnehmen und genießen
– Die magische Kartoffel: Wie die Wunderknolle beim Abnehmen hilft
– Schlank und gesund durch Pilze: Rezepte für deine Traumfigur
– REZEPTE nach der 5-Elemente-Ernährung: Kochen im Einklang mit der Natur

📚 Weihnachtsbäckerei aus Österreich – Festliche Köstlichkeiten

Ein Stück österreichische Weihnachtstradition für dein Zuhause 🎅🏼✨
Dieses Buch versammelt liebevoll ausgewählte Rezepte für die festliche Jahreszeit – von Vanillekipferln über Linzer Augen bis hin zu himmlischem Lebkuchen.
Mit einfachen Anleitungen, duftenden Klassikern und kleinen Geheimtipps aus Oma’s Küche wird Backen zum wärmsten Winterritual des Jahres. ❤️🍪

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Österreichische Küche – Alpenküche: Single Küche – preisgünstig – schlank werden – mit österreichischen Spezialitäten
Genuss wie in den Alpen – einfach, günstig & köstlich.
Diese Rezepte bringen traditionelle österreichische Spezialitäten in deine Singleküche – leicht, sättigend und wunderbar alltagstauglich. 🥔🍲🇦🇹

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Fingerfood vegetarisch für BUSY WOMEN
Schnell, leicht und trotzdem voller Geschmack – dieses Buch ist dein Rettungsanker für stressige Tage.
Entdecke kreative vegetarische Fingerfood-Rezepte, die dich satt, stark und glücklich durch den Alltag bringen.

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Rezepte für Senioren

„Rezepte für Senioren: zum Abnehmen“ bietet sanfte, nährstoffreiche Gerichte, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind – leicht, ausgewogen und voller Geschmack.
Dieses Buch zeigt gesunde Wege, schlanker zu werden, ohne auf Genuss, Energie oder Lebensfreude zu verzichten.

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Die Kunst des Strudelteigs

Die Kunst des Strudelteigs: Rezepte – Herzhaft & Süß“ enthüllt Schritt für Schritt, wie du zarten, knusprigen Teig zauberst – gefüllt mit Gemüse, Obst oder herzhaften Zutaten.
Dieses Buch verbindet Tradition & Kreativität und lädt dich ein, beim Rollen, Backen und Genießen loszulassen und zu genießen.

 

 

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Lust auf Desserts, die mehr sind als nur süß?

Tauche ein in die Welt der Gourmet-Desserts – kunstvoll, kreativ und einfach unwiderstehlich. Hier wird jedes Rezept zu einem Erlebnis für Augen und Gaumen.

 

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🥗 Picknick-Rezepte, die verzaubern

Ob knusprig, frisch oder süß – hier findest du Ideen, die jedes Picknick unvergesslich machen. Einfach, lecker und perfekt zum Teilen mit Freunden & Familie.

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Fingerfood für Senioren
Gesunde Snacks für zwischendurch (ABNEHMEN - Rezepte - Diät)
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Herbstzauber auf dem Teller:
SCHLANK mit pflanzenbasierten Rezeptideen für jede Gelegenheit (Rezepte)
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Farbenfrohe Suppenküche:
Kulinarische Reisen durch die Welt der Suppen (Rezepte)

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Vorkochen für kleine Portionen :
Mehr Abwechslung im Küchenalltag (Rezepte)
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Fingerfood für jeden Geschmack:
Mediterrane Geschmacksexplosionen (Rezepte) 
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Banane mit faszinierenden Rezepten :
Das Wundermittel für Gesundheit und Genuss (Exotische Früchte – Ein Geschmackserlebnis der besonderen Art)
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SMOOTHIE-MAGIE für die Gewichtsabnahme :
Die 5-Elemente-Ernährung der ERFOLGSKUR (5-Elemente-Ernährung - TCM)

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Mit Bauernrezepten gesund essen und abnehmen:
Natur pur
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🍰 Süßes Glück zum Verlieben
Kreative Dessertideen für besondere Genussmomente – sinnlich, edel und überraschend einfach.
Für alle, die sich selbst oder andere verwöhnen möchten.

 

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Wiener Zuckerträume :
Dessertrezepte aus der Donaumetropole
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Einmal REIS um die Welt:
Internationale Spezialitäten für Zuhause

 

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🌏 Einmal REIS um die Welt
🍚 15 internationale Reisrezepte für Zuhause
👉 Jetzt entdecken & nachkochen!

 

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Knödelträume aus Österreich :
Traditionelle Rezepte und Moderne Variationen

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Knödelparty!
Diese süßen Varianten musst du probieren 🍓🍫

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Marillen/Aprikosen:
Das goldene Obst – Fantastische REZEPTideen 🍑

 

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Kaltgerührte Marmelade zum Verlieben:
Kreative Kreationen ohne Kochtopf
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EISkalte Köstlichkeiten 🍦
Das Buch für Eisfans

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❄️ Eisgenuss ohne Eismaschine –
in 5 Minuten gemacht

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🐟 Gourmet-Fischfilet im Airfryer –
zart, aromatisch & stilvoll serviert

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Airfryer-Rezepte für Naschkatzens:
Dessert Paradies

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👉 Wasabi, Yuzu & mehr
🍋 Die Gewürzwelt Japans entdecken

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🍮 Gourmet-Desserts zum Verlieben

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🕯️ 15. Klöster & Spiritualität

Entdecke die Welt der Stille, der alten Klostertraditionen
und der gelebten Spiritualität.
Diese Bücher führen zu Orten der Einkehr, zu jahrhundertealten
Ritualen und zu einer Weisheit, die bis heute trägt.
Für alle, die Tiefe suchen – leise, achtsam und zeitlos.

 

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  1. Die großen Klosterorden
  2. Österreichs Passionsspielorte
  3. Die Legende der fünf Eisheiligen

Die großen Klosterorden: Benediktiner, Zisterzienser, Trappisten und mehr

Dieses Buch eröffnet einen fundierten Einblick in die Welt der großen Klosterorden. Es zeigt ihre Entstehung, ihre Werte und ihre spirituelle Bedeutung – von der Stille der Benediktiner bis zur Strenge der Trappisten.
Ideal für alle, die verstehen möchten, wie klösterliche Lebensweisen über Jahrhunderte hinweg Orientierung, Sinn und innere Ordnung vermittelt haben.

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Die historische Reise durch Österreichs 11 Passionsspielorte: Das Theater des Glaubens

Dieses Buch nimmt mit auf eine besondere Reise zu den traditionsreichen Passionsspielorten Österreichs. Es verbindet Geschichte, Glauben und gelebte Gemeinschaft und zeigt, wie religiöse Rituale über Generationen hinweg Sinn, Identität und Zusammenhalt stiften.
Ideal für alle, die Spiritualität nicht nur lesen, sondern in Orten, Geschichten und gelebtem Brauchtum erfahren möchten.

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Die Legende der fünf Eisheiligen: Eisige Prophezeiungen

Dieses Buch beleuchtet die jahrhundertealte Legende der fünf Eisheiligen und ihre Bedeutung im bäuerlichen Kalender, im Volksglauben und in der religiösen Überlieferung. Es verbindet Naturbeobachtung, Spiritualität und kulturelles Erbe zu einer faszinierenden Erzählung über Vertrauen, Hoffnung und den Rhythmus der Jahreszeiten.
Ideal für alle, die sich für überliefertes Wissen, Glaubenstraditionen und die spirituelle Deutung von Naturphänomenen interessieren.

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14. 🎭 Theater des Lebens – Kulturen, Rollen & Menschsein

Theater ist mehr als Bühne.
Es ist Ritual, Spiegel der Gesellschaft
und Ausdruck dessen, was Menschen bewegt.

Diese Bücher erkunden Theater als kulturelle Praxis –
leise, tiefgehend und zeitlos.

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  1. Warum Theater: Spiel, Ritual und die menschliche Urform 
  2. In jedem Land gibt es Theater:
    Der Schlüsselband zum weltweiten Theaterprojekt – Grundlagen, Rituale, Perspektive
  3. Die Bühne als Spiegel der Gesellschaft:
    Wo Macht inszeniert wird, Moral verhandelt und Widerstand gelacht wird 

Warum Theater

Spiel, Ritual und die menschliche Urform

Theater ist eine der ältesten Ausdrucksformen des Menschen.
Dieses Buch geht der Frage nach, warum Menschen spielen,
Rollen annehmen und seit jeher Rituale erschaffen.

Eine stille Annäherung an Theater als Urform des Menschseins –
jenseits von Bühne und Zeit.

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In jedem Land gibt es Theater

Der Schlüsselband zum weltweiten Theaterprojekt – Grundlagen, Rituale, Perspektiven

Theater ist eine universelle menschliche Praxis.
Dieses Buch legt das Fundament für ein weltweites Theaterprojekt
und zeigt, wie Rituale, Rollen und kulturelle Ausdrucksformen
in allen Gesellschaften verankert sind.

Ein Grundband für alle, die Theater
als kulturelle Konstante verstehen wollen.

 

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Die Bühne als Spiegel der Gesellschaft

Wo Macht inszeniert wird, Moral verhandelt und Widerstand gelacht wird
(In jedem Land gibt es Theater)

Theater zeigt, was Gesellschaft bewegt –
offen oder verborgen, ernst oder spielerisch.
Dieses Buch betrachtet die Bühne als Ort,
an dem Machtverhältnisse sichtbar werden,
Normen hinterfragt und Widerstand Ausdruck findet.

Ein Blick auf Theater
als gesellschaftlichen Spiegel und kulturelles Korrektiv.

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© Eva Prasch | Alle Rechte vorbehalten 

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